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마음의 언어를 듣다
감정은 없애야 할 문제가 아니라 마음의 신호입니다. 느낌을 자각하고, 감정을 찾고, 해석을 붙이고, 행동을 선택하는 감느해동. 안전감·기준·반복·성장의 안기반성. 마음을 기록하는 감정한줌으로 이어집니다.
책의 키워드
- 감느해동
- 안기반성
- 감정한줌
- 관계
- 회복
공개 문장 미리 읽기
“감정을 따라가다 보면,
결국 나를 만난다.”PDF 5쪽
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